Chronische Schmerzen & Langzeitbeschwerden
Wenn Beschwerden immer wieder zurückkehren
Manche Beschwerden verschwinden nicht von selbst. Vielleicht haben Sie bereits verschiedene Behandlungen ausprobiert, Übungen gemacht oder Untersuchungen durchführen lassen – und trotzdem kehren die Beschwerden immer wieder zurück oder Sie wissen noch immer nicht genau, woher sie kommen.
Gerade dann kann es wertvoll sein, Abstand vom Alltag zu gewinnen und sich ausführlich Zeit für den eigenen Körper zu nehmen.
Während eines Erholungs- und Vitalitätsaufenthalts schauen wir über den Ort Ihrer Schmerzen hinaus. Wir untersuchen, wie sich Ihr Körper bewegt, wo Ausgleichsbewegungen entstanden sind und welche Faktoren Ihre Genesung möglicherweise behindern. Auf Grundlage dieser Erkenntnisse arbeiten wir Schritt für Schritt an einem Körper, der stärker, stabiler und belastbarer wird.
Dieses Programm kann unter anderem geeignet sein bei:
Während Ihres Aufenthalts verbinden wir verschiedene Elemente zu einem persönlichen Programm:
- Eine ausführliche Erstberatung und Bewegungsanalyse
- Physiotherapeutische Untersuchung
- Ein Performance-Matrix-Screening zur Erkennung von Ausgleichsbewegungen und Schwachstellen
- Persönliche Pilates-Einheiten
- Gezieltes Kraft- und Beweglichkeitstraining
- Coaching mit dem Ziel, den eigenen Körper besser zu verstehen und Vertrauen in die Bewegung aufzubauen
- Einen persönlichen Plan für die Fortsetzung zu Hause
Bei langfristigen Beschwerden geht es bei der Genesung nicht immer darum, härter zu trainieren, sondern intelligenter zu bewegen.
Durch ein besseres Verständnis Ihrer Bewegungsmuster lernen Sie zu erkennen, warum Beschwerden immer wieder auftreten und wie Sie Ihren Körper wieder effizienter bewegen können. Das gibt Ihnen nicht nur mehr Kontrolle über Ihre Beschwerden, sondern auch mehr Vertrauen in das, was Ihr Körper leisten kann.
Möchten Sie Ihre Bewegungsmuster besser verstehen?
Physiotherapeut & Performance Specialist | Polestar Comprehensive & Rehabilitation Pilates Instructor | Spezialist für Klinisches Pilates